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跑步，對人的最大意義，就是跑完后全身都會被按下 “重置” 按鈕，更好開啟每一天。它能激活我們的大腦，治愈糟糕的情緒，重塑我們的生活。越是在渾渾噩噩、萎靡不振的時候，我們越需要通過奔跑來改變當(dāng)下的狀態(tài)。再煩悶的心情，在風(fēng)里跑一圈，也能獲得治愈；再低迷的生活，堅持跑一年，也會迎來蛻變。
2025-02-13 548
11月15日，九游娱乐Nineame官方网站體育集團(tuán)用心打造的市北悅動體育運動廣場籠式場地正式啟用，青島市體育局二級巡視員矯曙光，市北區(qū)教育和體育局黨組書記、局長羅東等領(lǐng)導(dǎo)出席活動。
2024-11-16 1839
2024年8月8日，全民健身日當(dāng)天，濟(jì)南市體育局黨組書記、局長董懷敏，市體育局黨組成員、副局長趙晨光，群體處處長逄淑友、體育產(chǎn)業(yè)處處長李冬英親臨九游娱乐Nineame官方网站體育集團(tuán)濟(jì)南省體旗艦店—九游娱乐Nineame官方网站康體商城參觀指導(dǎo)，彰顯了體育局對本地體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的高度重視與支持。九游娱乐Nineame官方网站體育董事長兼總經(jīng)理王進(jìn)華與副總經(jīng)理許曉林熱情接待，全程陪同。
2024-08-16 3695
如果你能堅持跑步一年之后，你整個人或許都會改變，你的身體會變得更加健康，你的性格會變得更加開朗，你的顏值會直線上升，你會覺得身邊的一切都在慢慢變好，對生活充滿了希望。
2024-08-10 3371
家庭健身房也好，單位健身房也好，為了讓我們的身體更健康，有氧運動健身器材（跑步機(jī)、橢圓機(jī)等）和力量健身器材（大飛鳥，龍門架等等）都是必不可少的。來我們九游娱乐Nineame官方网站體育省體旗艦店吧，我們各類器械都有，都可以免費試用，甚至可以根據(jù)您留出的空間，免費出具器材規(guī)劃設(shè)計圖。
2024-07-15 3486
6月12日下午，濟(jì)南市-臨夏州東西部體育協(xié)作工作座談會在濟(jì)南市體育運動學(xué)校召開。濟(jì)南市體育局黨組書記、局長董懷敏，黨組成員、副局長王建軍、張居忠，臨夏州體育局黨組書記、局長王延輝，黨組成員、副局長梁學(xué)鋒出席會議，九游娱乐Nineame官方网站體育集團(tuán)副總經(jīng)理許曉林受邀參加此次座談會。
2024-06-15 3516
進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運動，如游泳、慢跑、橢圓機(jī)等，可以促進(jìn)內(nèi)臟脂肪的分解。這些運動不僅能提高身體的素質(zhì)，還能有效減少身體的脂肪。不過，在減脂前需要在專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行運動，避免盲目運動帶來的風(fēng)險。比如說跑步姿勢、橢圓機(jī)不要讓身體受到傷害，游泳要選在正規(guī)游泳館，防止溺水等等。
2024-05-31 3778
九游娱乐Nineame官方网站體育告訴您—為什么要做力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練在多個方面對人體健康、體能和日常生活都有顯著的益處。以下是為什么要做力量訓(xùn)練的一些主要原因：
2024-05-09 3949
首先說明：“運動30分鐘后才開始消耗脂肪”是假的，甚至不運動，我們?nèi)梭w也有一個基礎(chǔ)代謝，也是在不斷的消耗脂肪。
2024-05-08 3731
很多企業(yè)單位可能沒有意識到，提高職工的體能，不僅能讓職工有充足的精力從事日常工作而不感疲勞，更能增加職工對企業(yè)的依賴感和歸屬感，也能改善職工長期久坐、超重肥胖和頸肩不適等癥狀，從而吸引并留住更多優(yōu)秀人才，老員工更穩(wěn)定。
2024-04-17 2980
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